剛到日本的第一週該做什麼？開戶、登錄、手機與生活契約完全指南
你終於踏上日本，準備開始全新的留學生活——恭喜你！
但就在放下行李、還沒完全適應時，你可能已經感受到「好多事情要辦」、「每個人說法都不一樣」的焦慮感。
沒關係，這篇文章就是為了剛抵達日本的留學生而寫。我們將以「第一週內該完成的優先事項」為主軸，帶你一步步完成從學校報到、住民登錄，到生活契約的第一哩路。
文末還附有「一週行程建議」與常見問題整理，讓你不再慌亂，安心啟動在日生活！
從機場到宿舍後的第一步：報到與居留手續
學校報到與繳交文件（護照、COE、入學許可等）
剛抵達後，第一件要完成的通常是到學校或指定窗口進行報到。你需要準備的文件通常包括：
- 護照（附簽證）
- COE 正本（在留資格認定證明書）
- 學校發出的正式合格通知書
- 學生證用照片（部分學校當場拍攝）
報到時也會確認你的住宿狀況、是否有健康保險、是否需參加生活說明會等。
辦理住民登錄與保險申請（市役所／區役所）
根據日本法律，外國人抵達後14天內需辦理住民登錄。
你需要前往居住地所屬的市役所或區役所，攜帶以下資料：
- 護照
- 在留卡（入境時在機場已發放）
- 租屋契約書或宿舍入住證明
登錄完畢後，你將收到「住民票（住民登錄證明）」及國民健康保險證。
注意：國民健康保險是法律上義務加入的制度，保費依城市與所得不同，一般學生每月約¥1,500〜¥3,000。
在留卡地址寫入・初期資料更新（必要時）
市役所登錄時會將你目前的居住地址寫入在留卡背面，此資訊非常重要，未來開戶、辦手機都需要用到。
如未正確登錄，可能會影響簽證續期與其他手續，務必當日完成或盡快辦理。
→ 接下來，我們將進入生活的基本工具：銀行帳戶與手機契約，沒有這兩樣，生活寸步難行！
開戶與手機申請：留學生的生活必備工具
開設銀行帳戶的選擇與流程
在日本生活，開設銀行帳戶是繳交學費、領取打工薪資、日常轉帳的基本條件。
常見的銀行選擇如下：
- ゆうちょ銀行（日本郵政）：申請門檻低、網點多，適合初到者
- 三菱UFJ銀行／三井住友銀行：大銀行，穩定但程序較繁瑣
- 住信SBI網路銀行：網路操作方便，但部分需日本電話號碼與地址驗證
開戶時需準備的資料：
- 護照
- 在留卡（已寫入居住地址）
- 住民票（部分銀行需）
- 學生證（或入學許可證）
- 印章（部分銀行仍使用印章作為身份認證）
有些銀行提供外語服務櫃檯或專用App（如英文、中文），可先上官網確認支援語言。
手機門號怎麼辦？預付卡 vs 月租方案
剛來日本的新生可選擇以下幾種手機使用方式：
- 預付卡（Prepaid SIM）：可立即使用，無須簽約，但資費相對高
- MVNO格安SIM（月租型）：如楽天モバイル、UQ Mobile、IIJmio 等，便宜但需日本地址與銀行帳戶
- 三大電信商（SoftBank、au、docomo）：支援服務完整，價格較高，合約通常需2年
契約所需文件：
- 護照
- 在留卡
- 住民票
- 銀行帳戶或信用卡（部分需要）
若尚未開戶，可先使用預付卡或口袋Wi-Fi過渡，待開戶完成後再轉換為月租方案。
家用網路與臨時上網的對策
如果你的住宿不附網路，可考慮：
- 短期契約Wi-Fi：如SoftBank Air、docomo home 5G
- Pocket Wi-Fi租借：機場或網上租借，每月約¥4,000〜¥7,000
- 免費Wi-Fi：可暫時利用學校、便利店、車站等提供的免費服務
TIP：手機與網路方案選定前可諮詢學校國際交流中心或使用來日寶免費諮詢，避免踩雷。
→ 金融與通信搞定了，接下來就要面對真正的生活場景：電、水、瓦斯與NHK等日常契約問題了！
日常生活契約與常見問題：電瓦斯水道與NHK注意事項
電氣・瓦斯・水道的開通與契約方式
在日本，電、水、瓦斯並不一定是同一家公司提供，因此需要分別聯絡開通與契約。
住宿類型影響是否需自行開通：
- 學校宿舍或包租型宿舍：通常已代為契約，不需額外申請
- 一般外租公寓：大多需由本人辦理開通手續
基本流程（以外租為例）：
- 確認房東或不動產公司提供的「使用指南」
- 根據電表、瓦斯表上的資訊聯絡供應商
- 電話或網站填寫使用者資料，預約啟用時間
- 瓦斯開通多需本人在場與技師立會（約30分鐘）
若日語溝通困難，可請學校國際事務室或來日寶協助。
NHK是什麼？有電視就一定要繳費？
NHK（日本放送協会）是日本的公共媒體，根據《放送法》，只要居住處設有電視（或能接收放送的裝置），就法律上需與NHK簽約並繳費。
常見情況與建議：
- 有電視或使用具備電視功能的設備：建議主動簽約（可選信用卡或帳戶扣款）
- 沒有電視，僅手機使用：可拒絕簽約，但需明確表示
- 不理解日語者：若簽約後想解約，流程相對複雜，建議在理解後再決定
部分NHK人員會到府訪問，請冷靜應對並確認是否有義務簽約。
生活初期建議行程與節奏建立
以下是一週內的實用安排建議：
- DAY 1-2：宿舍安頓、學校報到、基本採買
- DAY 3-4：住民登錄、健康保險、手機辦理
- DAY 5-6：銀行開戶、Wi-Fi申請、契約確認
- DAY 7：休息與熟悉周邊環境，準備開學
小提醒：不確定怎麼說日文時，可攜帶翻譯App或簡單手寫說明，也可事前寫下問題請學校協助。
來日寶支援內容與生活轉接點
來日寶提供以下免費生活支援，歡迎善用：
- LINE中文諮詢與緊急問答支援
- 常見生活手續教學文章與用語對照表
- 個別情境支援（如NHK應對、契約填寫協助）
這篇文章是「留學前到達成生活者」的最後一步。
接下來你可以參考：
從這裡開始，你將真正走入屬於自己的日本生活節奏。來日寶會一直在這裡陪你走下去。
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