週末去哪玩？適合留學生的一日小旅行提案（東京篇）

每到週五，你是否也曾在語言學校下課後感嘆：「這週過得好快⋯⋯但好累啊。」想要出去走走、換個心情，卻又覺得遠出麻煩、住宿太貴？其實，在東京附近就有不少超適合留學生的小旅行景點，車程不到一小時，預算只要2,000日圓左右，也能享受療癒系的一天！

本篇文章將從「為什麼留學生也該安排週末小旅行？」的觀念出發，搭配東京近郊推薦景點與行程安排技巧，帶你輕鬆開啟「玩得起、走得動、回得來」的週末計畫。無論你是熱愛自然、懷舊街景控，還是只想靜靜泡湯的人，這裡都有屬於你的提案。

為什麼要規劃小旅行？留學生也需要放鬆一下

忙碌生活中的喘息空間｜適度放鬆的必要性

在日本留學，除了每天上課、寫作業，還得應對打工、生活瑣事、語言壓力⋯⋯很多人一不小心就陷入「週末在宿舍補眠」的循環。雖然休息也很重要，但其實「換個場景走走」會更有助於放鬆身心。

尤其是自然環境或文化景點，能刺激五感，讓你從緊繃的日常中短暫抽離。這種短時間的“切換”，對留學生來說，不只是玩樂，更是一種心靈充電。

一日小旅行的魅力：不用請假、不用住宿

選擇「日歸行程」最大的好處，就是不需請假、也不用煩惱住宿費。早上出發、晚上回家，不打亂平日作息，也比較不會因為語言或環境問題感到不安。

此外，像高尾山、川越、等々力溪谷等地，交通便利、步行範圍集中，非常適合搭配簡單路線規劃，減少找路壓力，讓出遊變得輕鬆許多。

預算1,000～3,000日圓也能玩得盡興！

不少人會擔心：「東京生活本來就不便宜，哪還有錢玩？」但實際上，只要選對地點與交通方式，一天花不到3,000円也能玩得很開心。

這樣的經驗，或許也會成為你留學生活中最溫柔的一段回憶。那麼，下一段就來看看有哪些實際推薦景點吧！

東京近郊1小時內，小資族也能出發的推薦景點

這裡整理出幾個從東京出發「1小時內就能到」的景點，依照類型分為：自然系、懷舊街景系、體驗型、泡湯放鬆系。不論你是喜歡散步拍照，還是想躲進溫泉偷懶，都有適合的選擇！

自然系｜等々力溪谷、高尾山

📍等々力溪谷｜東京都世田谷區
從市中心搭電車只需20分鐘，卻能瞬間進入綠意盎然的溪谷步道。全長約1公里，沿途有竹林、溪流、神社，氣氛寧靜，特別適合午後慢步。

交通：東急大井町線「等々力站」步行3分鐘
預算：約500円（交通費＋飲品）

📍高尾山｜東京都八王子市
如果想挑戰輕登山，高尾山是初學者友善的選擇。搭乘電車＋纜車即可登頂，山上有寺廟與展望台，秋天紅葉季尤為迷人。

交通：京王線「高尾山口站」下車即到
預算：約1,400円（來回交通＋纜車單程＋便當）

推薦組合：上午登山健行，下午泡個腳or泡溫泉（如高尾山腳的極樂湯），身心都能舒緩。

懷舊街道｜川越小江戶、江戶東京建物園

📍川越（小江戶）｜埼玉縣川越市
被稱為「小江戶」的川越，以保留良好的江戶時代建築聞名。除了和風老街，還有「菓子屋橫丁」可以吃到各式日式甜點。適合喜歡拍照＋散步的你。

交通：從池袋搭東武東上線約30分鐘
預算：約2,000円（交通＋小吃＋足湯咖啡）

推薦路線：蔵造街道散策→時の鐘→菓子屋橫丁→下午茶時間

📍江戶東京たてもの園｜東京都小金井市
這是一座戶外歷史建築博物館，將過去東京的住家、商店、銭湯等建築重建展示，適合喜歡昭和感、建築或手作文化的你。

交通：JR中央線「武藏小金井」站→巴士5分鐘
預算：約1,000円（入場＋交通）

體驗系｜杯麵博物館、啤酒工廠見學

📍杯麵博物館｜橫濱
這裡可以DIY自己的杯麵設計＋選料，還能認識泡麵的歷史與文化。適合三五好友或情侶一起來玩！

交通：JR「東京」→「櫻木町」＋徒歩約10分鐘
預算：約1,500円（入場＋DIY體驗＋交通）

📍KIRIN啤酒橫濱工廠｜橫濱 生麥站
由導覽人員帶領參觀製造過程，最後還有新鮮啤酒試飲！未成年可喝果汁。記得要提前預約。

交通：JR「東京」→「生麥」站，步行約10分鐘
預算：500円（參觀費）

想放空就泡湯吧｜Spa LaQua & 日歸溫泉

📍Spa LaQua｜東京巨蛋旁
地點超便利，內含天然溫泉、岩盤浴、休息室與女性專區，適合想一個人靜靜放空的一天。

交通：地鐵「後樂園」or JR「水道橋」站
預算：約3,500〜4,000円（入館費＋餐食）

其他推薦：新宿附近的「Times SPA RESTA」、橫濱的「湯けむりの庄」等，都有不錯的日歸選擇。

如何安排行程才不累？一日小旅行3個重點提案

模型行程參考｜慢步派的川越一日遊

📌 如果你想「不趕、不累、吃點好吃的又能拍照」——這樣安排就很適合：

• 09:30　池袋站集合、出發前買杯咖啡
• 10:10　抵達川越，步行至藏造老街
• 11:00　菓子屋橫丁吃點甜食（地瓜點心必吃）
• 12:30　找一家古民家咖啡廳吃午餐
• 14:00　搭乘觀光小車 or 漫步至「足湯咖啡」放鬆一下
• 16:00　小物購物＋拍照留念
• 17:00　搭車回東京，晚餐可在車站附近解決

這樣的行程走起來輕鬆自在，也不容易錯過電車。更棒的是，交通＋餐食＋購物全加起來約 3,000 円以內。

交通費怎麼省？學生票、乘車券使用技巧

雖然日本沒有「學生票」制度，但你可以這樣做來節省交通費：

• 買一日券：像東京地鐵24小時券、橫濱港未來一日券，常搭常省
• 用IC卡累積點數：如Suica/PASMO搭配PayPay使用也有回饋
• 提早買車票：部份JR遠距區間使用自動機購票比用IC卡便宜

另外，有些景點會推出「交通＋門票」套票，事前查查看也能多省幾百円。

備註：提早出發＋避免高峰＝玩得更悠哉

想要避開人潮，建議在上午9:00前出發，避開通勤高峰，又能提早抵達景點清幽時段。特別是假日去自然景點或熱門博物館時，提早一點行動會讓整個行程更順利。

此外，不用「每個點都踩到」，只選擇1～2個想去的地方就好。給自己多一點時間吃東西、休息或發呆，才是放鬆旅行的真諦。

結語｜週末的輕旅行，也能讓留學生活變得不一樣

日本的留學生活不只有念書，還有吃的、看的、走的、泡的體驗。在忙碌之餘安排一趟「不費力」的小旅行，不但能紓壓，還能打開你對這個城市的更多想像。

今天介紹的景點都不難去、花費不高，卻能帶來滿滿的幸福感。就從最近的一個週末開始，試著跨出家門，為你的留學記憶添一筆溫柔的風景吧。